Tempesta63 Günlüğü, 17 May 20


1240 kcal Yağ: 18,40g | Prot: 94,98g | Karb: 165,07g.   Öğle Yemeği: Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Primia Funghi Porcini Tagliati , Peperoni Gialli Dolci, Patate al Forno, Grill Mi Costolette D’Agnello. Öğle Yemeği Sonrası: Caffè Espresso, Wernli Butterherzli. Akşam Yemeği: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Melone, Migros Prosciutto Crudo dei Grigioni. Akşam Yemeği Sonrası: Ananas. devamı için...
1555 kcal Egzersiz: Yoga - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tempesta63 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.