|
|
1557 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 73,85g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Руккола, Global Village Горчица Французская, Greenfield Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Помидоры, Редис, Печень Куриная в Сметане, Greenfield Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: KDV Карамель с Соком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Финик, Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
|
2527 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 35 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|