cendol dawet segerr Günlüğü, 18 May 20

cendol dawet segerr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 mei.mulai di angka 101 . 7 hari berkurang hampir 3 kg.karena pake aplikasi ini ,disini banyak temen .banyak yang support .jadi semngat .percaya atau enggak ,menurut aku support positif itu berpengaruh sama kita .semangat .. 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2020:

982 kcal

Yağ: 36,00g | Prot: 49,41g | Karb: 110,21g. Kahvaltı: BreadTalk Cheese Cake, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, So Good Chicken Katsu. Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), So Good Chicken Katsu. Aperatifler/Diğer: Finna Kerupuk Udang. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

semangat ya kamu mari kita sama sama hidup sehat😁

17 May 20 üye tarafından: gracemalau

bener bgt!! orang orang di fat secret tuh baik baik dan suportif bgt asli 💙💙

17 May 20 üye tarafından: plumpuddingg

sm sayy,awal bbku 102,alhamdulillah sekrang 88,semangat

17 May 20 üye tarafından: rid3n1w

butuh smgt jga. yakin bisa mncapai body goals 😭😭

17 May 20 üye tarafından: nopricha

Wih mantep kak 6 hari aja udh 3kg 😍 saya sebulan lebih baru 2kg padahal udh defkal + olahraga 😫 semangat trus kak 🙏 kalo boleh tau kakak olahrga nya apa aja? Setiap hari olahraganya?

17 May 20 üye tarafından: wichan_

aku juga awal bb 103 skrg sudah mencapai 88 tapi sampai mei ini😊 semangat

17 May 20 üye tarafından: ainiverald

@gracemalau iyah kak semangat 😊