18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 95,26g | Karb: 40,80g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|