18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 81,75g | Karb: 128,92g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухофрукты, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сметана , Магнит Яйцо Варёное . Aperatifler/Diğer: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад, Виваль Кокос в Белой Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|