Miradja Günlüğü, 18 May 20

18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1647 kcal Yağ: 144,32g | Prot: 60,59g | Karb: 56,26g.   Aperatifler/Diğer: Mandlar. devamı için...
1812 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat, İş - 6 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Miradja Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.