18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 72,39g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Козельский Живой Творог 5%. Akşam Yemeği: Останкинский Варенец Термостатный. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|