18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 110,37g | Prot: 125,38g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Tarte à la Rhubarbe, Fromage Suisse, Salade Composée, Madrange Ribs Barbecue Original. Aperatifler/Diğer: Pomme, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn, Barres de Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|