18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 131,80g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Ларец Сыр Легкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Öğle Yemeği: Пирог с капустой, Помидоры, Брокколи, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Пирог с капустой, Магнит Грейпфрут . Aperatifler/Diğer: Пирог с капустой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|