18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 81,92g | Karb: 249,93g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Pasta Fresca, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pesca, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Succo di Limone, Pane tipo Rosetta, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Coop Mini Biscotto Vaniglia , Coop Mini Cono Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|