18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 54,08g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Nocciole Tostate e Pelate, Cioccolato Svizzero 75% Cacao, Latte Scremato UHT, Cacao Amaro, Miele, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Miele, Farina Bianca. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Zucchine Grigliate. Akşam Yemeği: Pane Integrale Tostato, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Miele, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Fragole, Cantalupo (Melone). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmela_palumbo95 Kilo Geçmişi
|