BedOlesy Günlüğü, 18 May 20


1184 kcal Yağ: 69,67g | Prot: 72,35g | Karb: 67,18g.   Kahvaltı:  Грецкие Орехи, Данон Творожный Груша и Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр,  Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков,  Шашлык из Свинины,  Тушеные Овощи, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği:  Мандарины,  Куриная Грудка Вареная,  Тушеные Овощи. devamı için...
2277 kcal Egzersiz: Uyku - 5 saat, Dinlenme - 18 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BedOlesy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.