18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 71,87g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Творог 5%, Апельсин, Нескафе Кофе Растворимый, Банан. Öğle Yemeği: Лук, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Нескафе Кофе Растворимый, Банан, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе Растворимый. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Поджарка, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abramovakarina Kilo Geçmişi
|