18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 47,42g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Patates Salatası, Domatesler, Salatalık. Öğle Yemeği: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Zeytinyağlı Enginar, Karnabahar Kısırı. Aperatifler/Diğer: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Karpuz, Çilek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|