18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 5,63g | Prot: 9,65g | Karb: 72,49g.
Kahvaltı: Guacamole com Tomates, Suco Verde, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Cenouras, Spoleto Tomate, Vapza Grão de Bico, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|