20 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 53,90g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Vanille Yoghurt, Aardbeien. Öğle Yemeği: Mozzarella Kaas, Pistolet Meergranen. Akşam Yemeği: Witte Tafelwijn, Gerookte Makreel, Italiaanse Risotto Funghi, Zalm. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|