18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 105,23g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: Pietrán Salchicha de Pavo, Manzana Verde, Huevo Revuelto, Espinacas, Arándanos, Hojuelas de Avena. Öğle Yemeği: Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Espárragos, Langostinos, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Encurtido de Eneldo (Bajo en Sodio), Pepino (Pelado), Lomo de Cerdo , Huevo Cocido, Lechuga, Tomates Rojos. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo, NutriSano Arepa Nueces y Almendras, Huevo Revuelto, Alpina Yogurt Griego Natural , Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|