malenbkay Günlüğü, 18 May 20


993 kcal Yağ: 50,31g | Prot: 61,00g | Karb: 75,71g.   Kahvaltı: Кофе, Беловежские Сыры Голден Чиз, Кофе, Matti Мюсли 7 Злаков, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Akşam Yemeği: Тилапия, Delicato Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Dark Ароматный Апельсин. devamı için...
2393 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 4 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


malenbkay Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.