18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
175,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 93,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 90,23g | Karb: 130,46g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Honey Mustard, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Rising Tide Cooked Shrimp, Great Value Pepper & Onion Blend, Kikkoman Soy Sauce, Stop & Shop Broccoli, Cauliflower & Carrots, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Marketside Sugar Snap Peas, Chicken Casserole. Aperatifler/Diğer: Sour Patch Kids, Chicken Casserole, Nabisco Nutter Butter Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angel_face0145 Kilo Geçmişi
|