19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 138,16g | Prot: 82,20g | Karb: 19,58g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Сливки 33%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, ВкусВилл Печень Кролика, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|