|
|
1241 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 76,15g | Karb: 140,69g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Pan Vital Fruticereal, Lacfit Yogurt Mora . Öğle Yemeği: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Verduras Salteadas. Akşam Yemeği: Colanta Queso Cuajada, Huevo, Lacfit Yogurt Mora . Aperatifler/Diğer: Churros, Banano. devamı için...
|
|
2053 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 10 dakika, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, İp Atlama - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|