18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 90,84g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Leão Chá Preto, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Swift Espetinho De Kafta Temperada, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Salada de Folhas, Pif Paf Espetinho de Frango. Akşam Yemeği: Sadia Mortadela Defumada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cinthiazinha Kilo Geçmişi
|