|
🙄🙈
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 74,27g | Karb: 143,81g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Кофе, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Брынза. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Салями, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|