|
👌
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 71,06g | Karb: 57,77g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Запеканка с грушей и морковью. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Prisma Томат Розовый, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Особая. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|