19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 136,71g | Karb: 11,38g.
Kahvaltı: QNT Metapure. Kahvaltı Sonrası: AH Maatjesharing. Öğle Yemeği: AH Gebraden Kipfiletplakjes. Öğle Yemeği Sonrası: Danone Skyr Light & Free. Akşam Yemeği: Uien, Maatjesharing. Aperatifler/Diğer: Delhaize Kalkoensalami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|