07 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 71,12g | Karb: 189,34g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. Öğle Yemeği: Grilled Chicken Sandwich, Mashed Potato (from Fresh). Akşam Yemeği: Cream Of Potato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Premium Unsalted Tops Saltine Crackers. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|