19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 63,13g | Karb: 123,38g.
Kahvaltı: Овсяноблин на Кефире, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Помидоры, Кабачок Гриль, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Сильпо Сыр Бри Дижон , Вареное Яйцо, Капустный Салат, Кабачок Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|