19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
Yorumlar
19 May 20 üye tarafından: burinaburina
|
На какой день назначаем следующее взвешивание?)) Суббота мб?
19 May 20 üye tarafından: burinaburina
|
19 May 20 üye tarafından: CurlySlim
|
burinaburina, я пока, наверное, буду почаще взвешиваться.. У меня будто контроль теряется над весом и я расслабляюсь. Мотивация уменьшается... Вчера на ночь тоже позволила лишнего, уже после моего "отчёта" 🙊Не могу сказать, что напрягаюсь обычно, но... Какая-то бОльшая ответственность появляется, что ли. И взвешивание - для меня способ проанализивать, что можно изменить. Типа "так, вес на месте /прибавился, вчера не тренировалась, потреню-ка я сегодня " - дополнительная мотивация не сидеть на точке ровно) или "больно много макарон съела в обед, надо бы не докладывать добавку". попробую пока так, а там видно будет) но здесь каждый день отмечать вес не буду. Могу с тобой, в день "икс")
21 May 20 üye tarafından: CurlySlim
|
Ого) Ну я, естественно, не настаиваю)) Могу и сама тоже почаще начать взвешиваться 😁
21 May 20 üye tarafından: burinaburina
|
🙃 Теперь моя совесть будет чиста 😆
21 May 20 üye tarafından: CurlySlim
|
Я завтра тогда с тобой за компанию взвешусь)) Поди не будет отвеса 🙈
21 May 20 üye tarafından: burinaburina
|
Во мне всегда кроетсч капелька надежды, что удалось обмануть организм 😁
21 May 20 üye tarafından: CurlySlim
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|