19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 58,35g | Karb: 90,21g.
Kahvaltı: AH Sojamelk Ongezoet, Quaker Havermout. Öğle Yemeği: AH Basic Rice Crackers, Garlan Kruidenkaas, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker. Akşam Yemeği: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Tomatenpuree, Golden Seafood Gamba's, Atkins Penne. Aperatifler/Diğer: Garlan Kruidenkaas, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, AH Basic Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|