19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 16,64g | Karb: 43,74g.
Kahvaltı: Приготовленная Спаржа (Свежая), Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Велком Колбаса Краковская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай, Картофельный Салат. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Абсолют Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|