19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 54,83g | Karb: 284,23g.
Kahvaltı: Johanna Himbeer-Hafer Natur Joghurt. Öğle Yemeği: Rum, Marmelade, Palatschinken. Akşam Yemeği: Billa Punschkrapferl, SPAR Enjoy Hummus mit Couscous. Aperatifler/Diğer: Power System High Protein Bar Cocos, S-Budget Müsliriegel Erdbeer-Jogurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|