19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 83,02g | Karb: 262,01g.
Kahvaltı: Pineapple, Natures Heart Alimento Liquido De Coco, Andatti Café Americano, Mango, Great Value Syrup, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Onions , Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Aguacate C Fibra, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Marinela Mini Gansito, Okko Rice Cakes con Quinoa, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Bimbo Mantecadas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas, Marinela Mini Choco Roles , Marinela Mini Pingüinos, KFC Hamburguesa Suprema, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Great Value Syrup, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Gamesa Doradas Marias. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|