19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 35,86g | Karb: 20,67g.
Kahvaltı: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%. Öğle Yemeği: Migros Bio Kernenmix, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Suisse Garnelen. Aperatifler/Diğer: Kandierter Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|