19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 110,86g | Karb: 201,23g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Öğle Yemeği: Calvé Maionese, Mela, Carote, Focaccia, Citterio Sofficette Coppa. Akşam Yemeği: Citterio Sofficette Speck, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|