19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 33,97g | Karb: 101,56g.
Akşam Yemeği: Un Helvası, İrmik Helvası, Domates Çorbası, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Baget, Sebzeli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mervedelibalta Kilo Geçmişi
|