çetinçelik Günlüğü, 19 May 20

FatSecret ailesi Hepinizin
Kadir gecesi mübarek olsun rabbim dualarınızı kabul buyursun🙏🙏

---

758 kcal

Yağ: 33,84g | Prot: 45,89g | Karb: 67,51g.   Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Nohutlu Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Danone Çilek Aromalı Yoğurt . devamı için...

2575 kcal

Egzersiz: Leslie - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...