çetinçelik Günlüğü, 19 May 20

çetinçelik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tatlı krizimi meyveli yoğurt ile bastıralım😅🙈

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2020:

758 kcal

Yağ: 33,84g | Prot: 45,89g | Karb: 67,51g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Nohutlu Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Danone Çilek Aromalı Yoğurt . devamı için...

2575 kcal

Egzersiz: Leslie - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Vahh vahhh bizim gibi yiğitler bu durumlara düşecek adamlarmıydık 😂😂 afiyet olsun 😋

19 May 20 üye tarafından: brktrkmn

Burak kardeşim. Sorma 😂😂😂 Bir süre için. Kapalııyız ama verdiğimiz irade ve sabıra değecektir 🙏👍🏻

19 May 20 üye tarafından: çetinçelik

👍👍👍güzel görünüyor

22 May 20 üye tarafından: uswindy

Uswindy çok teşekkür ederim ☺️ Oldukça hafif ve tatlı krizini dindirmek için alternatif 🙈🙏

22 May 20 üye tarafından: çetinçelik

eminetan ☺️ Çok teşekkür ederim 😋 Oldu bile midedeki yerini çoktandır aldı 🙈

23 May 20 üye tarafından: çetinçelik


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

çetinçelik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

çetinçelik Günlüğü, 19 May 20

Yorum Gönder

çetinçelik Kilo Geçmişi