19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 65,14g | Karb: 226,65g.
Kahvaltı: Milchkaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Apfelsaft, Caesar salad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|