|
Ceviche de atún con tilapia, delicioso! 405 calorias 🤗
|
1171 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 131,41g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Huevo, Similares Zero-Carb Protein, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Light. Öğle Yemeği: El Dorado Atún en Agua, Mission Tostadas Horneadas, Tilapia (Pez). Akşam Yemeği: Bimbo Pan Multigrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Aperatifler/Diğer: Melón , Jell-O Gelatina Light. devamı için...
|
|
2364 kcal
|
Egzersiz:
Aerobik - 50 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Fernández Kilo Geçmişi
|