20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 57,26g | Karb: 165,96g.
Kahvaltı: Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Курт. Akşam Yemeği: Гроспирон Натурпломбир с Черникой, Шелпек, Баурсак, Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Яблоко, EPICA Йогурт Crispy Яблоко, Ile De France Бри с Голубой Плесенью, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Курт, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|