20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 66,46g | Karb: 209,99g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Плов. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Куриный Фарш, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|