20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 78,10g | Karb: 63,17g.
Kahvaltı: Груша, Творог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|