20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2917 kcal
|
Yağ: 107,55g | Prot: 73,75g | Karb: 287,95g.
Kahvaltı: Zimbo Pistazien Lyoner, Westland Old Amsterdam, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Rama Rama mit Butter, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Öğle Yemeği: McDonald's Dark Chocolate (Mittel), McDonald's Curry Sauce, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|