|
Вот такой завтрак. Все вместе 760 ккал
|
1673 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 80,75g | Karb: 216,29g.
Kahvaltı: Kupiec Маца Традиционная, ВкусВилл Крем Чиз, Вареное Яйцо, Молоко, Орехи Кешью, Шпинат, Льняные Семена, Банан. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Апельсин, Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Арбуз. devamı için...
|
|
 Yorumlar
По набору продуктов никогда бы не подумала про 700ккал. А что такое в кружке у вас?
20 May 20 üye tarafından: wildgusar
|
20 May 20 üye tarafından: myangelika
|
В кружке как раз самое каллорийное (и сытное). Это смузи: молоко, шпинат, кешью, банан, льняные семена.
20 May 20 üye tarafından: nastyosha
|
20 May 20 üye tarafından: myangelika
|
А у нас в квартире газ :)
20 May 20 üye tarafından: nastyosha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|