20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 29,43g | Karb: 6,38g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Петруха Крыло Куриное , Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|