20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 6,61g | Prot: 28,71g | Karb: 54,31g.
Kahvaltı: Altapharma Basenpulver, Banane, Zitronensaft, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Peak Whey Protein, Alnatura Haferdrink. devamı için...
|
|
1931 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masaj - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 8 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|