brelbe Günlüğü, 20 May 20

brelbe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

De 73 bereikt!!🥳👌🏼

73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2020:

1023 kcal

Yağ: 46,09g | Prot: 73,21g | Karb: 79,66g. Kahvaltı: Aardbeien. Öğle Yemeği: Rundergehakt, LU Cracotte. Akşam Yemeği: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Cherrytomaten, Hardgekookt Ei, AH Soepstengel met Sesam, AH Pijnboompitten, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes, AH Rucola, Lidl Carpaccio. Aperatifler/Diğer: Appel, AH Soepstengel met Sesam, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Cherrytomaten. devamı için...