|
Ciclo + vacanze monte 🐷
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 9,85g | Prot: 35,26g | Karb: 104,67g.
Kahvaltı: Alpro Kokosnuss, Albicocche, Pomodori Ciliegini, Caffè. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Coop Qualité & Prix Champignons de Paris , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, You Power Crunchy, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Akşam Yemeği: Pane Multicereali, Pomodori, Coop Naturaplan Insalata, Arrosto di Tacchino, Hirz Erdbeer Joghurt . Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|