20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 28,17g | Karb: 20,40g.
Kahvaltı: Eidooier, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Noors Platbrood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Nevo Courgette Gekookt. Akşam Yemeği: Radijs, Jumbo Vietnamese Wokgroenten, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|