20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 64,32g | Karb: 308,99g.
Kahvaltı: Bolmix Çilek Reçeli*, Çokça Kahvaltılık Sos Acılı*, Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Ata Ekmek*. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek*, Birşah Tam Yağlı Yoğurt*, Zeytinyağlı Taze Fasulye*. Aperatifler/Diğer: Siyah Kuru Üzüm*, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Birşah Tam Yağlı Süt*, Elma*, Ay Çekirdeği*, Ceviz*, Ülker Bebe Sütlü Bisküvi*. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|